Sementes de Cânhamo Descascadas

A semente de cânhamo descascada, que é a semente inteira sem a casca externa crocante, tem vários nomes como corações de cânhamo, semente de cânhamo com casca e noz de cânhamo. Como a casca da semente de cânhamo é bastante crocante e contém muita fibra, nós, como sociedade, não estamos acostumados a comer esse tipo de produto.

Não há dados empíricos claros que sugiram que as sementes de cânhamo deixam você cansado e sonolento. Uma das principais razões pelas quais as pessoas acreditam que as sementes de cânhamo podem ter alguns efeitos soporíferos é porque são ricas em magnésio.